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Batido de plátano
 
 
Ingredientes:
250 ml de leche desnatada
1 plátano mediano (200 gr)
80 gr de yogur desnatado
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de germen de trigo
canela en polvo

Cortamos el plátano en trozos grandes y liquamos todos los ingredientes hasta para conseguir una mezcla sin grumos ni sólidos.

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